50歳過ぎてから仕事から帰ったあとの時間の使い方が重要だなあって感じてる。 家でのんびりスマホのゲームしたり、動画観たりとかそうやってリラックスするのももちろんいいと思う。 でも毎日そんなことしてたら何も進歩がない。 読書したり運動したり自分の…